|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
| موضوع: مانع للشهيه الثلاثاء 19 أبريل 2011, 23:49 | |
| حبيت انقل لكم الفايدة لليمون وايضا لاتنسونى من الدعاء"
احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع
الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام
دمتم بصحه
وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون / جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع |
|
| |
| موضوع: رد: مانع للشهيه الأربعاء 20 أبريل 2011, 00:42 | |
| بارك الله فيك وجزاك كل خير |
|
| |
| موضوع: رد: مانع للشهيه الأربعاء 20 أبريل 2011, 04:37 | |
| تسلم اخى بلعبيد جزاك الله خيرا تقبل تحياتى |
|
| |
| موضوع: رد: مانع للشهيه الخميس 02 يونيو 2011, 09:58 | |
| |
|
| |
| موضوع: رد: مانع للشهيه الخميس 02 يونيو 2011, 11:03 | |
| |
|
| |
| موضوع: رد: مانع للشهيه الخميس 02 يونيو 2011, 16:11 | |
| |
|
| |
| موضوع: رد: مانع للشهيه الخميس 02 يونيو 2011, 18:25 | |
| تسلمى حبيبتى الاء شكرا لمرورك |
|
| |
| موضوع: رد: مانع للشهيه الجمعة 03 يونيو 2011, 15:10 | |
| |
|
| |
| موضوع: رد: مانع للشهيه الجمعة 03 يونيو 2011, 17:10 | |
| |
|
| |
| موضوع: رد: مانع للشهيه الإثنين 04 يوليو 2011, 22:39 | |
| |
|
| |
| موضوع: رد: مانع للشهيه الثلاثاء 05 يوليو 2011, 12:07 | |
| |
|
| |
| موضوع: رد: مانع للشهيه الثلاثاء 05 يوليو 2011, 19:53 | |
| تسلمين حبيبتي
محتاجه هالوصفات ، وقت أجازه وأكل ٢٤ ساعه
والوصفات الطبيعيه مافي احسن منها
تحياتي |
|
| |
| موضوع: رد: مانع للشهيه الأربعاء 06 يوليو 2011, 01:44 | |
| - الجوري كتب:
- تسلمين حبيبتي
محتاجه هالوصفات ، وقت أجازه وأكل ٢٤ ساعه
والوصفات الطبيعيه مافي احسن منها
تحياتي رمضان على الابواب ولو اكلتى قليل فى الفطار صدقينى هتخرجى من رمضان نازلة مش اقل من 5 كيلو رمضان فرصة للتخسيس مش التخن والاكل بشراهة تسلمى حبيبتى لمرورك
|
|
| |
|