۞ منتدى الشيخ اريوش الروحاني ۞
رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتدى اريوش الروحاني
سنتشرف بتسجيلك
شكرا رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة 829894
ادارة المنتدي رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة 103798
۞ منتدى الشيخ اريوش الروحاني ۞
رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتدى اريوش الروحاني
سنتشرف بتسجيلك
شكرا رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة 829894
ادارة المنتدي رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة 103798
رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة Ibd-sh25

رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة Ibd-sh30


ملتقى الشيوخ الروحانيين وطلاب العلم الروحاني
 
الرئيسيةأحدث الصورالاكاديمية الروحانية خاص بطلاب الاكاديمية الروحانيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
"لؤلؤة الوجود"
العضوية الذهبيةالعضوية الذهبية
رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة 315-58
الدولة : المغرب ام الدنيا
الجنس : انثى
الميزان التِنِّين
عدد المساهمات : 1065
نقاط : 15550
تاريخ التسجيل : 15/01/2011
العمر : 35
المزاج : عسل
رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة Jb129110رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة Badge11

رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة Empty
مُساهمةموضوع: رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة   رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة Emptyالخميس 30 يونيو 2011, 21:41

يحرص مواليد الأبراج الهوائية(الجوزاء والميزان
والدلو)على رشاقتهم.ولكن خلو حياتهم من السكينه والهدوء هو من أهم الأسباب
في زيادة وزنهم خصوصا مواليد برج الميزان.وتتالف حميتهم من ثلاث وجبات.وذلك
على الشكل التالي:


اليوم الأول
الوجبة
الأولى:كوب من عصير المانجاوقطعة من التوست مع شرائح الجبنة البيضاء وحبتان
من البندورة.
الوجبة الثانية:حبتان من البطاطا المشزية وفخذ من الدجاج
المسلوق و50 غرام من الأرزوحبة من الخوخ و5 حبات من الكرز.
الوجبة
الثالثة:صحن من السلطة و3 رقائق من الخبز الأسمرمع جبنة مزدوجة الكريما
وكوب صغير من القشدة الطرية مع الفراولة.

اليوم الثاني

الوجبة الأولى:بيضة مسلوقة وكوب من الحليب وموزة.
الوجبة الثانية:قطعة
من الدجاج البلدي المشوي وورقة من الخس وحبة من البندورة والخيار وكوب من
عصير الفراولة.
الوجبة الثالثة:ملعقة من عصير الحامض وسلطة الفاكهة.


اليوم الثالث
الوجبة الأولى:كوب من عصير
الليمون وجبنة مع خبز خاص للحمية وحبة خيار.
الوجبة الثانية:85غرام من
اللحمة المفرومة وصحن من المعكرونة المسلوقة.
الوجبة الثالثة:سلطة
الذرة.

اليوم الرابع
الوجبة الأولى:شريحتان
من اللحم الأحمر,وحبتان من البندورة وحبتان من البطاطا المشوية.
الوجبة
الثانية:قطعة من الدجاج المسلوق و50 غرام من الأرز وسلطة الخضر.

الوجبة الثالثة:3 رقائق من الخبز مع الجبنة وكوب من الشاي وقليل من رقائق
البطاطا.

اليوم الخامس
الوجبة الأولى:كوب من
عصير المانجا و3 رقائق من الجبنة.
الوجبة الثانية:كوجبة اليوم الثالث.

الوجبة الثالثة:سلطة الفاكهة وكوب من الفراولة.

اليوم
السادس

الوجبة الاولى: نصف بيضه مسلوقه و3 شرائح من
الخبزالأسمروكوب من عصير الفراولة.
الوجبة الثانية:شريحتان من اللحم
المشوي وحبة من البطاطا المشوية,وسلطة خس مع الخل وتفاحه.
الوجبة
الثالثة:سلطة الفاكهة.

اليوم السابع
الوجبة
الأولى: كوجبة اليوم الخامس.
الوجبة الثانية:بياض بيضة مقلية وسلطه
الخس مع الخل و3 شرائح من الخبز الأسمر.
الوجبة الثالثة: كوب من الشاي
مع الحليب و5 قطع من البسكويت غير المحلى
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت النيل
العضوية الذهبيةالعضوية الذهبية
بنت النيل
الدولة : مِصر
الجنس : انثى
الثور الحصان
عدد المساهمات : 6055
نقاط : 22230
تاريخ التسجيل : 06/03/2011
العمر : 93
رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة Jb129110رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة Badge11

رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة   رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة Emptyالجمعة 01 يوليو 2011, 01:27

شكرا لؤلؤتى منتظرة جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
samirasate
العضوية الذهبيةالعضوية الذهبية
avatar
الدولة : المغرب ام الدنيا
عدد المساهمات : 830
نقاط : 15130
تاريخ التسجيل : 19/12/2010
رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة Jb129110رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة Badge11

رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة   رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة Emptyالثلاثاء 12 يوليو 2011, 09:53

رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة 659798
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

رجـيــم الأبـــراج الــهــوائــيــة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
۞ منتدى الشيخ اريوش الروحاني ۞ :: ۩۞۩ قسم الطلبات وتفسير الاحلام / الابراج والطوالع ۩۞۩ :: منتدى الابراج والطوالع-