افضل مايؤكل في السحور ليمنع الاحساس بالعطش

افضل مايؤكل في السحور ليمنع الاحساس بالعطش 94883

افضل مايؤكل في السحور ليمنع الاحساس بالعطش 94886

افضل مايؤكل في السحور ليمنع بالعطش

السؤال:

ما هي المأكولات والمشروبات التي يجب أكلها أثناء وجبة السحور لتمنع الإحساسأثناء الصيام؟

الإجابة:
السحور بركة، وقد أمر النبي صلى الله عليه وسلم به فقال: (تسحروا فإن في السحور بركة)
ومعنى ذلك أن من يتسحر سيخف شعوره بالجوع والعطش، وهذا ليس مرتبطاً لا
بكمية ولا بنوعية الطعام، وقد أثنى النبي صلى الله عليه وسلم على سحور
التمر فقال: (نعم سحور المؤمن التمر)، وقال صلى الله عليه وسلم:(السحور كله بركة فلا تدعوه ولو أن يجرع أحدكم جرعة ماء فإن الله وملائكته يصلون على المتسحرين)، والسنة تأخير السحور؛ لأنه فعل النبي صلى الله عليه وسلم.

افضل مايؤكل في السحور ليمنع الاحساس بالعطش 94888

[center]

ومع ذلك فهناكنصائح هامة عامة للسحور، منها: أن تكون وجبة السحور وجبة خفيفة قليلة الدهون، وعدم النوم بعد تناول وجبة السحور مباشرة.

وأما لتجنب الإحساس بالعطش، فيجب تجنب الأغذية الشديدة الملوحة،
وتجنب التوابل والبهارات وخاصةً عند السحور؛ لأنها تزيد الإحساس بالعطش،
ويُستحسن تجنب استعمال الأغذية المحفوظة، أو الوجبات السريعة التحضير،
كما ويجب شرب كمية كافية من الماء، مع عدم المبالغة في ذلك،
وبشكل عام فإن تناول المأكولات الطازجة خاصةً الفواكه والخضراوات
، وشرب العصير واللبن، وتناول السلطات،
كل ذلك مجتمعاً يُساعد في سحور طيب
وصيام مبارك بإذن الله تعالى .

إذاً:السحور
وتأخيره، وتناول التمر والماء، والسلطة واللبن، والمأكولات الطازجة من
فواكه وخضروات، وتجنب الدهن والملح، والتوابل والبهارات والمحفوظات.

وكل عام وانتم بالف خيـــــــــــــر

[/center]

شكراااا على المعلومات افضل مايؤكل في السحور ليمنع الاحساس بالعطش 73807

شكرا لمروركم حبيباتى دلوعة وجوريا وكل سنة وانتوا طيبين