۞ منتدى الشيخ اريوش الروحاني ۞
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتدى اريوش الروحاني
سنتشرف بتسجيلك
شكرا (( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) 829894
ادارة المنتدي (( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) 103798
۞ منتدى الشيخ اريوش الروحاني ۞
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتدى اريوش الروحاني
سنتشرف بتسجيلك
شكرا (( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) 829894
ادارة المنتدي (( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) 103798
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) Ibd-sh25

(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) Ibd-sh30


ملتقى الشيوخ الروحانيين وطلاب العلم الروحاني
 
الرئيسيةأحدث الصورالاكاديمية الروحانية خاص بطلاب الاكاديمية الروحانيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 (( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ ))

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت النيل
العضوية الذهبيةالعضوية الذهبية
بنت النيل
الدولة : مِصر
الجنس : انثى
الثور الحصان
عدد المساهمات : 6055
نقاط : 22230
تاريخ التسجيل : 06/03/2011
العمر : 93
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) Jb129110(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) Badge11

(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) Empty
مُساهمةموضوع: (( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ ))   (( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) Emptyالأربعاء 03 أغسطس 2011, 19:42

إذا كنت تعاني من:


* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو

1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
3/الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.

أذا كنت تعاني من :

* الاجهاد المتواصل.

* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

أذا كنت تعاني من :

* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

أذا كنت تعاني من :

* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .

أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
chintouka
روحاني برونزىروحاني برونزى
chintouka
الدولة : المغرب ام الدنيا
الجنس : انثى
الميزان الماعز
عدد المساهمات : 176
نقاط : 14185
تاريخ التسجيل : 19/06/2011
العمر : 56
المزاج : متفائلة
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) Jb129110(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) Badge11

(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ ))   (( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) Emptyالأربعاء 03 أغسطس 2011, 23:29

ربنا يحميكي حبيبتي و كل رمضان و انت بالف خير انشاء الله
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) 659798
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت النيل
العضوية الذهبيةالعضوية الذهبية
بنت النيل
الدولة : مِصر
الجنس : انثى
الثور الحصان
عدد المساهمات : 6055
نقاط : 22230
تاريخ التسجيل : 06/03/2011
العمر : 93
(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) Jb129110(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) Badge11

(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ ))   (( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ )) Emptyالأربعاء 03 أغسطس 2011, 23:36

تسلمى لى حبيبتى شكرا على دعوتك الجميلة وكل عام وانتى بالف صحة وسعادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ ))

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» كيف تعرف انك مصاب بالعين ؟
» كيف تعرف ان شخص ماا يفكر فيك الآن ؟
» عايز تعرف ايه حصل يوم ميلادك
» تعرف الى شخصيتك من لونك المفضل
» ثمرة التين وماذا تعرف عن عظمتها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
۞ منتدى الشيخ اريوش الروحاني ۞ :: ۩۞۩ قسم الحياة السعيدة ۩۞۩ :: منتدى النصائح العامة-