۞ منتدى الشيخ اريوش الروحاني ۞
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتدى اريوش الروحاني
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



ملتقى الشيوخ الروحانيين وطلاب العلم الروحاني
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جالاكاديمية الروحانية خاص بطلاب الاكاديمية الروحانيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 رجييييييييييييييم قاسي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العضوية الذهبيةالعضوية الذهبية
avatar
الدولة : المغرب ام الدنيا
الجنس : انثى
القوس القرد
عدد المساهمات : 1214
نقاط : 9681
تاريخ التسجيل : 22/04/2011
العمر : 62


مُساهمةموضوع: رجييييييييييييييم قاسي   الجمعة 12 أغسطس 2011, 13:02

السلام عليكم
هذا الرجيم قاسي جدا ولاصحاب الارادة القوية هو يخسس اقل شيء 22 كغم بالشهر يعني لازم تتبعيه لشهر كامل((مجرب من قبل قريبة لي))
بالشهر و لا انصح بأتباعه من قبل الذين يعانون بأمراض الكلى او الكبد
~~~الفطور~~~
شاي او قهوة بدن سكر


~~~الغداء~~~
سلطة
ليمونة
صدر دجاج بقدر نصف كف اليد مسلوق

~~~العشاء~~~
تفاحة+خيارة

**مع شرب الماء بكميات كبيرة لتحسي بالشبع قدر الامكان و ممارسة الرياضة جدااااااااااا ضروري**
**بالامكان تنارل بيضة واجدة كل اسبوع صباحا دون ملح او خبز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
العضوية الذهبيةالعضوية الذهبية
avatar
الدولة : مِصر
الجنس : انثى
الثور الحصان
عدد المساهمات : 6055
نقاط : 16452
تاريخ التسجيل : 06/03/2011
العمر : 88


مُساهمةموضوع: رد: رجييييييييييييييم قاسي   الجمعة 12 أغسطس 2011, 21:12

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
العضوية الذهبيةالعضوية الذهبية
avatar
الدولة : المغرب ام الدنيا
الجنس : انثى
القوس القرد
عدد المساهمات : 1214
نقاط : 9681
تاريخ التسجيل : 22/04/2011
العمر : 62


مُساهمةموضوع: رد: رجييييييييييييييم قاسي   السبت 13 أغسطس 2011, 03:27

تسلميلي حبيبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
العضوية الذهبيةالعضوية الذهبية
avatar
الدولة : المغرب ام الدنيا
الجنس : انثى
الحمل الماعز
عدد المساهمات : 668
نقاط : 9138
تاريخ التسجيل : 30/03/2011
العمر : 27


مُساهمةموضوع: رد: رجييييييييييييييم قاسي   السبت 13 أغسطس 2011, 06:23

شكراااا حبيبة نيييت كنت محتاجااااه غنحال نتبعو و يكووون خييييييييييييير شكرااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
العضوية الذهبيةالعضوية الذهبية
avatar
الدولة : المغرب ام الدنيا
الجنس : انثى
القوس القرد
عدد المساهمات : 1214
نقاط : 9681
تاريخ التسجيل : 22/04/2011
العمر : 62


مُساهمةموضوع: رد: رجييييييييييييييم قاسي   السبت 13 أغسطس 2011, 08:01

غير تبعيه احبيبه دودو را صاحبتي تبعاتو وغزال غير صبري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
.: المدير العام و شيخ المنتدى :..: المدير العام و شيخ المنتدى :.
avatar
الدولة : المغرب ام الدنيا
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1657
نقاط : 10990
تاريخ التسجيل : 18/09/2010
العمل/الترفيه : باحث الدولة في علوم الشريعة
المزاج : الإتزان التام




مُساهمةموضوع: رد: رجييييييييييييييم قاسي   الثلاثاء 16 أغسطس 2011, 05:16

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
العضوية الذهبيةالعضوية الذهبية
avatar
الدولة : المغرب ام الدنيا
الجنس : انثى
الجدي الماعز
عدد المساهمات : 894
نقاط : 9172
تاريخ التسجيل : 22/05/2011
العمر : 38


مُساهمةموضوع: رد: رجييييييييييييييم قاسي   الأربعاء 17 أغسطس 2011, 01:32

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
العضوية الذهبيةالعضوية الذهبية
الدولة : المغرب ام الدنيا
عدد المساهمات : 830
نقاط : 9352
تاريخ التسجيل : 19/12/2010


مُساهمةموضوع: رد: رجييييييييييييييم قاسي   السبت 20 أغسطس 2011, 10:35

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 

رجييييييييييييييم قاسي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
۞ منتدى الشيخ اريوش الروحاني ۞ :: ۩۞۩ قسم الحياة السعيدة ۩۞۩ :: منتدى أناقة وجمال-